Testosteron: Ein Schlüsselhormon in den Wechseljahren

Testosteron: Ein Schlüsselhormon in den Wechseljahren

Es wird in den Eierstöcken, der Nebennierenrinde und im Fettgewebe produziert. Zu viel Testosteron bei der Frau kann unter anderem zu einer Östrogendominanz führen, da Östrogen aus Testosteron gebildet wird. NebennierenrindenhyperplasieDie Nebennieren produzieren eine kleine Menge Testosteron. Zustände, die die Nebennieren beeinflussen, wie das Cushing-Syndrom oder das kongenitale adrenale Hyperplasie (CAH), können zu erhöhten Testosteronspiegeln führen. Normalerweise ist das Zusammenspiel aller Hormone und Organe ausgewogen und der Mensch fühlt sich wohl und ist gesund. Kritisch wird es, wenn ein Hormon – in diesem Fall Testosteron – nicht ausreichend oder zu viel produziert wird. Der menschliche Organismus kommt sofort ins Wanken und du wirst einige Beschwerden an dir bemerken, die du wahrscheinlich im ersten Moment nicht dem männlichen Geschlechtshormon zuordnen würdest.

Akne vulgaris, androgenetische Alopezie, Hirsutismus, Stimmveränderungen wie rauchige und heisere Stimme (Achtung bei Frauen mit Sing- oder Sprechberufen!). Wissenschaftler von der Universität Jena haben mit internationalen Kollegen entdeckt, dass Leukotriene und Prostaglandine geschlechtsspezifisch Entzündungsvorgänge steuern (27-29). Grund könnte das männliche Sexualhormon sein, das antientzündlich wirkt. Testosteron greift in die Biosynthese der Leukotriene ein, sodass deren Produktion sinkt. Die verminderte Leukotrien-Synthese führt dazu, dass der Körper mehr Prostaglandine herstellt. Das könnte erklären, warum entzündliche Erkrankungen wie Asthma, Psoriasis oder Rheumatoide Ar­thritis bei Frauen häufiger auftreten und warum Entzündungen bei ihnen heftiger verlaufen als bei Männern. Testosteron ist im weiblichen Körper an der Estradiol-Synthese beteiligt.

Zu viel Testosteron bei einer Frau kann also mit Stressreduzierung entgegengewirkt werden. So können Übungen wie Yoga, Meditation oder progressive Muskelentspannung dabei helfen, den Stress zu reduzieren und das Testosteron bei der Frau zu senken. Diese Fettsäuren wirken entzündungshemmend im Körper und sogenannte Lignane, z. Aus Leinsamen oder Sesamsamen, können die Produktion von Östrogen stimulieren. Die Lignane können ebenfalls das freie Testosteron reduzieren und die Umwandlung in Dihydrotestosteron reduzieren. Dagegen sollten Omega-6-Fettsäuren und Lebensmittel mit Cholesterin seltener auf dem Speiseplan stehen. Da der Testostgroßüberschuss bei Frauen häufig die Insulinausschüttung stark beeinflusst, kann es zu einer Insulinresistenz kommen, die Diabetes zur Folge haben kann.

Frauen mit PCOS haben oft unregelmäßige Menstruationszyklen, Akne oder Haarausfall. Zu viel Testosteron bei Frauen wirkt sich auf verschiedene Aspekte des weiblichen Körpers aus. Kein fischiger Geschmack oder fieses Aufstoßen, wie es häufig bei minderwertigen Billigprodukten der Fall ist. Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, die direkt die Nebennieren und damit die Produktion der körpereigenen Hormone betrifft. Häufig kommt es bei einer Nebennierenhyperplasie zu einem Testosteronüberschuss.

Bei der Frau betrifft der Hypogonadismus in erster Linie die Eierstöcke (Ovarien). Diese produzieren im Normalfall die weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron. Beim Hypogonadismus kommt es dementsprechend zu einem Hormonmangel und den dazugehörigen Symptomen. Estrogene zählen zu den C18-Steroidhormonen, da sie ein Estran-Grundgerüst mit 18 Kohlenstoffatomen besitzen. Sie sind im weiblichen Organismus insbesondere an der Regulation des weiblichen Menstruationszyklus beteiligt. Therapeutisch finden natürliche sowie synthetische Estrogene vor allem in der Hormonersatztherapie oder in hormonellen Kontrazeptiva Verwendung. Testosteron-Präparate bei der Hormonersatztherapie gelten insgesamt als sehr sicher, wobei es in Einzelfällen trotzdem zu Nebenwirkungen kommen kann.

Testosteron wird (wie alle Hormone) aus Cholesterin hergestellt. Demzufolge kann eine Ernährung mit vielen ungesättigte Fettsäuren die Gesamthormonproduktion begünstigen. Gute Fette findest du in Avocados, Lachs, Nüssen, Samen und hochwertigen Ölen wie Olivenöl.

Sowohl die primären als auch die sekundären Geschlechtsmerkmale bleiben in der Entwicklung zurück. Der tertiäre Hypogonadismus ist die seltenste Form des Hypogonadismus. Er liegt dann vor, wenn die Ursache auf Ebene des Hypothalamus zu finden ist. Das Hypophysenadenom ist eine typische Erkrankung, bei der ein sekundärer Hypogonadismus auftreten kann. Es handelt sich dabei um einen seltenen, gutartigen Tumor im Kopf.

Die Eierstöcke entfernt wurden oder wenn sie an einer Nebenniereninsuffizienz leidet, was bedeutet, dass die Nebennieren nicht richtig arbeiten. Auch Medikamente, die die Nebenwirkungen der Menopause bekämpfen, können den Testosteronspiegel senken. Der Testosteronspiegel sinkt auf natürliche Weise, wenn eine Frau altert. Östrogen, nimmt mit der Zeit ab, vor allem, wenn eine Frau die Wechseljahre erreicht. Ein übermäßiger Konsum von Alkohol und Drogen kann den Testosteronspiegel negativ beeinflussen. Es ist ratsam, den Konsum dieser Substanzen zu reduzieren oder zu vermeiden.

“Frühzeitige Intervention ist der Schlüssel zur effektiven Verwaltung hormoneller Ungleichgewichte”, betont Dr. Rebecca Lewis, ein Allgemeinmediziner. “Es ist wichtig, sich der möglichen Nebenwirkungen bewusst zu sein und sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister ausführlich zu besprechen”, berät Dr. Emily Harris, eine Pharmakologin. Durch die Umsetzung von Ernährungsänderungen können sich erhebliche Auswirkungen auf den Testosteronspiegel haben. Das Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Phytoöstrogenen wie Sojaprodukten, Leinsamen und Vollkornprodukten sind, können von Vorteil sein. Eine weitere häufige Abfrage ist, ob hohe Testosteronspiegel bei Frauen zu einer Gewichtszunahme führen können. “Diese Ergebnisse betonen die Bedeutung des hormonellen Gleichgewichts der Fruchtbarkeitsergebnisse”, sagt Dr. Helen Brown, ein reproduktiver Endokrinologe. “Ein volles hormonelles Panel bietet ein vollständigeres Bild und kann testosteron gesteigert werden dazu beitragen, die Behandlung effektiver anzupassen”, berät Dr. Rebecca Lewis, ein Allgemeinarzt.